| 火腿肠葱花面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 火腿肠葱花面包片热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于大提琴452分钟消耗的热量...120 | |||||
火腿肠葱花面包片的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高粉（250克）、白糖（30克）、盐（3克）、酵母（4克）、蛋（1个）、牛奶（120克）、食用油（30克）、火腿肠（1根）、葱花（适量）
1/8. 将所有材料称重，放入盆中。（火腿肠切粒，和葱花待用）
2/8. 揉成光滑面团。用干净湿布盖在盆上。放入冰箱发酵12小时以上。
3/8. 从冰箱取出
4/8. 揉成光滑面团，分成两分。
5/8. 取其中一份，擀成略大于烤盘大小，并放入盘中。
6/8. 表面刷一层油，撒上葱花和火腿肠粒。放入烤箱等二次发酵完成。
7/8. 二次发酵完成，送入烤箱。175度约15-20分钟。
8/8. 放凉后切块即可食用。
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 火腿肠葱花面包片热量903 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克