| 烤杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 283克 | 烤杏鲍菇热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于打鼓33分钟消耗的热量...240 | |||||
烤杏鲍菇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杏鲍菇（一个）、番茄酱（适量）
1/1. 切片！预热几分钟，放入切好的片，上面刷点番茄酱，我刷的少，后来沾番茄酱吃的，薄的好吃！下一次切薄点！
食材功效信息
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与鹌鹑、田螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、护肤、清热解毒等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
