| 橙香坚果蔓越梅饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 245克 | 橙香坚果蔓越梅饼干热量/卡路里1287千卡 | |||
 热量1287千卡，相当于喷射雪橇184分钟消耗的热量...420 | |||||
橙香坚果蔓越梅饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、低筋面粉（115克）、糖粉（55克）、蒜蛋液（15毫升）、核桃仁 蔓越梅 葡萄干（若干）
1/3. 按照君之的配方 黄油软化加入糖粉搅拌 然后加入蛋液
2/3. 筛入面粉 加入各种碎碎 搅拌成面团后 包入保鲜膜整理成块状 放入冰箱冷藏半个小时以上
3/3. 切片后 放入预热好的烤箱 180度烤二十分钟 如果没成色就再烤五分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、润肺生津、和中益肺等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 橙香坚果蔓越梅饼干热量1287 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克