| 小炒龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 2014克 | 小炒龙虾热量/卡路里1874千卡 | |||
 热量1874千卡，相当于芭蕾舞390分钟消耗的热量...288 | |||||
小炒龙虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（5斤）、小龙虾（5斤）
1/1. 1步 把龙虾买回来后清洗干静，用冷水冲，我在洗时放了盐，更好去除污泥
2步 把老姜切，蒜，泡海椒，泡姜切片干海椒剪断，洋葱切片，大葱切断，备用
3步 烧油等油熟下花椒，豆瓣炒香，下龙虾，把龙虾炒的变红色，加白酒，去腥味，依次加入老姜，蒜，泡海椒，泡姜，干海椒炒香，放盐，不要放水，把洋葱和大葱加入，加鸡精和味精烧几分钟，就可以出炉了:-D
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、提高免疫力、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、化瘀解毒、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小炒龙虾热量1874 千卡
- 脂肪7.6 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠450.4 毫克
- 钙170 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1100 毫克