| 萝卜丝丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 543克 | 萝卜丝丸子热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡，相当于看电视67分钟消耗的热量...90 | |||||
萝卜丝丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1个）、胡萝卜（1个）
1/3. 把手机忘在公司里，没能拍图，把白萝卜，胡萝卜去皮，切丝
2/3. 粉条泡软，切碎，冻豆腐，切碎，放入萝卜丝中，加面，淀粉，小苏打适量，盐，花椒末，调成糊状
3/3. 锅里加油烧至6成熟，用勺子弄成丸子形状，下锅炸至金黄色
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、防癌等功效；可与北豆腐、豆腐干、猪肉搭配；与胡萝卜、黑木耳、藕相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、帮助消化、抗癌等功效；可与菠菜、卷心菜、西兰花搭配；与冬虫夏草、茼蒿、茄子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜丝丸子热量100 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物11.43 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克