| 农家早餐-芝麻发面大饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 农家早餐-芝麻发面大饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于堆木头220分钟消耗的热量...300 | |||||
农家早餐-芝麻发面大饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、五香粉、盐、食用油（适量）、酵母、泡打粉（各5克）
1/9. 棒子米大芸豆粥?发面芝麻饼?小葱蘸酱
2/9. 把面粉、酵母、泡打粉混合用温水和好后醒25分钟
3/9. 把面擀成长方形撒上五香粉、盐和食用油
4/9. 从一头卷起
5/9. 在盘起压扁
6/9. 擀平撒上芝麻
7/9. 电饼档抹一层薄薄的油把饼烙成两面金黄
8/9. 切开
9/9. 层次
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 农家早餐-芝麻发面大饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克