| 青椒炒猪肝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 2千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 3克 | 青椒炒猪肝热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于打磨地板0分钟消耗的热量...270 | |||||
青椒炒猪肝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肝、青椒、小葱（250克）、生姜（3克）
1/1. 先将锅内放入油，等到油热放入配料：生姜、小葱、青椒翻炒，过两分钟放入猪肝继续炒，倒入调料酒，继续炒倒入少许清水，闷一会继续炒然后出锅
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、发汗解表、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 青椒炒猪肝热量2 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物17.77 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾415 毫克