| 草莓金沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 540千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 200克 | 草莓金沙热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于铺瓷砖120分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓金沙的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（香酥粒）（15克）、糖（香酥粒）（10克）、杏仁粉（香酥粒）（15克）、低粉（香酥粒）（15克）、草莓酱（200克）
1/7. 黄油稍稍用温水软化一下
2/7. 加入白砂糖
3/7. 加入杏仁粉
4/7. 加入低粉，搓成小颗粒，二只手搓就行了
5/7. 碗里放入草莓酱（草莓酱做法详见菜谱，但是要做这道甜品的草莓在糖方面要减少一半，增加酸度）
6/7. 洒上搓好的香酥粒，烤箱中层180度10分钟，至表面金黄即可
7/7. 成品
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、健脾、明目等功效；可与橙子、山楂、酸奶搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓金沙热量540 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克