| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 182千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1302克 | 草莓酱热量/卡路里1500千卡 | |||
 热量1500千卡，相当于爵士乐健身操250分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、冰糖（200克）、白糖（200）、淀粉（50克）
1/4. 草莓洗干净去蒂，放盐水里浸泡5分钟，然后切小块，放料理机打碎，投入面包机选果酱功能，再放白糖。
2/4. 等到加热时，按暂停再投入冰糖，等待冰糖自然融化，然后重新开启。再投入淀粉，OK了，坐等吃～
3/4. 瓶子洗干净并沥干，装盘密封好
4/4. 酸酸甜甜很好吃～
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、消暑、滋补调理等功效；可与红糖、牛奶、玉米搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、解毒等功效；可与鸭梨、香蕉、莼菜搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、除口臭等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、宽肠胃、和胃等功效；
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营养信息
- 草莓酱热量1500 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质0.97 克
- 碳水化合物296.18 克
- 钠5.1 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾285 毫克