| 鸡爪汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 783克 | 鸡爪汤热量/卡路里2382千卡 | |||
 热量2382千卡，相当于堆木头476分钟消耗的热量...300 | |||||
鸡爪汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（六只）、瘦肉（100克）、花生（一把）
1/1. 已经做好了，步骤图没拍，但好好喝啊！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、补虚、润燥等功效；可与圆茄子、茄子、香菇搭配；与龟、百合、梨相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血通乳、润肺、治疗高血压等功效；可与猪蹄、芹菜、红酒搭配；与黄瓜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡爪汤热量2382 千卡
- 脂肪70.599999 克
- 蛋白质65.9 克
- 碳水化合物28 克
- 钠905.5 毫克
- 钙96 毫克
- 铁6.66 毫克
- 钾1071 毫克