| 多芒小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 697克 | 多芒小丸子热量/卡路里1140千卡 | |||

1/9. 用冷水把入糯米粉中 然后变成面团

2/9. 大小自己喜欢啦 我都是随手捏的

3/9. 水烧开 盖盖子煮1分钟就OK了

4/9. 噔噔噔噔 出现啦!!! 然后放进冷水泡着 会比较有弹性啊

5/9. 烧开水煮西米

6/9. 煮到西米变透明了就OK啦 然后用清水洗下 把淀粉洗干净

7/9. 芒果君准备好啰

8/9. 椰浆呢这个牌子是最好啦 我认为啦

9/9. 最后把小丸子 芒果放一起就OK了
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、治便秘、杀菌等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;
椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱毒、润颜、生津止渴等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止汗、止渴、补中益气等功效;可与枣、桑葚、乌鸡搭配;与苹果、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;
西米的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有化痰、健脾、补肺等功效;