| 很香的草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 618克 | 很香的草莓酱热量/卡路里712千卡 | |||
 热量712千卡，相当于治安285分钟消耗的热量...150 | |||||
很香的草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、柠檬汁（适量）、冰糖（适量）
1/5. 草莓洗干净，一定要剔除稀掉的部分～
2/5. 切小块，加两勺砂糖，挤半个柠檬，腌半小时～
3/5. 倒入不粘锅，开小火，加冰糖熬～
4/5. 大块的草莓可以用漏勺加小勺碾压一下～半小时后，就成这样啦
5/5. 装进密封罐，放入冰箱
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、润肺生津、滋补调理等功效；可与冰糖、豆腐、牛奶搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津、开胃醒脾等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与五味子、草莓、莼菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 很香的草莓酱热量712 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物111.58 克
- 钠6.7 毫克
- 钙51 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾278 毫克