| 蓝莓饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 115克 | 蓝莓饼干热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于看电视483分钟消耗的热量...90 | |||||
蓝莓饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉1（115克）、黄油（75克）、细砂糖（没有糖粉用砂糖代替了）（50克）、全蛋液（15毫升）、蓝莓干（50克）
1/1. 准备完毕
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与菠菜、干辣椒、干贝搭配；与甲鱼 、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蓝莓饼干热量724 千卡
- 脂肪106.8 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠171.8 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾193 毫克