| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 121克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于吹号角152分钟消耗的热量...120 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
玉米面粉（1碗）、鸡蛋（4个）、白糖（适量）
1/7. 蛋液和蛋黄分开，
2/7. 蛋液打圈至牛奶状，分3次加入白糖。
3/7. 用开水烫入玉米面粉，适量，蛋黄搅拌加入面粉，
4/7. 然后将蛋液加进蛋黄与面粉内，搅拌
5/7. 放入电饭锅整出来的效果。有点失败
6/7. 如果是蒸发糕，放入发酵粉，待发酵
7/7. 如果调出来蒸的效果发糕！比较成功
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、健脑益智等功效；可与羊排、百合、明虾搭配；与红薯、豆奶、桔子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、疗疮等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量303 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克