| 麻油煎米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 五香粉 | 克 | 3千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 黑椒汁 | 克 | 32千卡 | 129千卡 | 3.3克 | 2.4克 |
| 总量 | 305克 | 麻油煎米线热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡，相当于滑雪机161分钟消耗的热量...420 | |||||
麻油煎米线的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米线（三两）、麻油（适量）、五香粉（1克）、黑椒汁（1勺）
1/1. 米线用开水煮熟之后捞出和五香粉混均匀，然后用煎锅加上麻油预热，油热后中火煎米线，煎到变金黄色翻面，两面都金色后捞起，现在就把黑椒汁放进煎锅放一勺水拌均匀，淋上煎米线后就完成了，酱汁自己喜欢什么就放什么，比如番茄汁还要辣椒酱都可以。
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、养胃、益气等功效；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补养生、防治皮肤炎症、抗衰老等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
黑椒汁的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 麻油煎米线热量1126 千卡
- 脂肪107.52 克
- 蛋白质21.1 克
- 碳水化合物108.31 克
- 钠22.4 毫克
- 钙280 毫克
- 铁19.71 毫克
- 钾87 毫克