| Honey Mustard 法式芥末沙拉酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 321千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 苹果醋 | 克 | 77千卡 | 129千卡 | 9.7克 | 6.1克 |
| 橄榄油 | 克 | 1772千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 360克 | Honey Mustard 法式芥末沙拉酱热量/卡路里2170千卡 | |||
 热量2170千卡，相当于乐队演奏542分钟消耗的热量...240 | |||||
Honey Mustard 法式芥末沙拉酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（100克）、法式芥末（100克）、苹果醋（60克）、橄榄油（200克）
1/5. 蜂蜜100g
2/5. 法式芥末100g
3/5. 苹果醋60g 苹果原醋 不是饮料 网上有卖的 没有应该可以用白醋代替 没试过
4/5. 橄榄油200g
5/5. 用打蛋器打匀 500ml 左右
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪梨、雪花梨、桑葚搭配；与大米、豆腐花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、调解血液、散瘀等功效；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、防癌、保护皮肤等功效；
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营养信息
- Honey Mustard 法式芥末沙拉酱热量2170 千卡
- 脂肪108 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物85 克
- 钠3037.8 毫克
- 钙69 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾271 毫克