| 美味酸奶草莓冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 151克 | 美味酸奶草莓冰淇淋热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于跑步166分钟消耗的热量...480 | |||||
美味酸奶草莓冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓，酸奶（500克）、奶油（适量）
1/6. 首先洗干净选好的草莓
2/6. 切掉叶子部分
3/6. 酸奶备用
4/6. 把平时超市买的土鸡蛋包装盒洗好消毒后，把草莓放进去，倒入酸奶，放进冰箱冷冻12小时。
5/6. 然后美味又可爱的千层冰淇淋就完成了哦
6/6. 你学会了吗？
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味酸奶草莓冰淇淋热量1327 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克