| 冰酒橙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 324克 | 冰酒橙热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡，相当于干活159分钟消耗的热量...90 | |||||
冰酒橙的做法共14个步骤
食材主料/辅料
橙子（一个）、玫瑰露酒（30毫升）、白糖（25克）
1/14. 来看简单原料：
橙、糖、玫瑰露酒
2/14. 将橙子的外皮擦成细丝
3/14. 倒入开水，浸泡5分钟~
4/14. 将其滤入小锅中
5/14. 滤好后分开备用
6/14. 加入足量白糖~~加热至白糖溶化后小火煮开~~：）
7/14. 煮开后的糖水加入橙皮丝，小火煮10分钟左右至橙皮丝半透明~~
8/14. 期间将橙子去皮~
9/14. 切厚片放入碗中~~
10/14. 这时橙皮丝煮好~
放凉后成为橙皮糖浆~~：）
11/14. 在其中加入玫瑰露酒~~
12/14. 将搅匀的糖浆浇在橙子片上~~~
13/14. 盖上保鲜膜~~~
放入冰箱冷藏室四小时或更长时间~~
14/14. 取出装盘，装饰少许薄荷叶~~
开吃~~~：）
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、降低胆固醇、去油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、和中益肺、除口臭等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰酒橙热量239 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质1.04 克
- 碳水化合物111.65 克
- 钠3.4 毫克
- 钙46 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾312 毫克