| 巧克力曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力酱 | 克 | 526千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 459克 | 巧克力曲奇热量/卡路里2293千卡 | |||
 热量2293千卡，相当于排舞510分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力曲奇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、鸡蛋（1个(~40)克）、巧克力酱（100克）、低筋面粉（170克）
1/4. 黄油搅匀。切片放烤箱融化后容易搅。
2/4. 放入鸡蛋，巧克力酱充分搅匀。分三次放入面粉和匀。
3/4. 刮刀刮成面团放入裱花袋中，挤到垫了油纸或铝箔的烤盘上。
4/4. 烤箱170度，预热后放入烤约20分钟。拿出晾凉后干燥保存。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与圆生菜、黄豆、肥牛搭配；与味精、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、帮助消化、延缓衰老等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力曲奇热量2293 千卡
- 脂肪142.91 克
- 蛋白质28.86 克
- 碳水化合物133.22 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克