| 枫糖面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枫糖 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | 0.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 45克 | 枫糖面包片热量/卡路里159千卡 | |||
 热量159千卡，相当于草地保龄球53分钟消耗的热量...180 | |||||
枫糖面包片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
枫糖（随意）、面包片（2片）、35%奶油（根据个人喜好）
1/6. 向锅里倒点枫糖，我就两片面包，这么点就够了，两三勺的量，喜欢甜就多放一点
2/6. 面包片放进去，最好能都把枫糖吸进去，然后中小火煎
3/6. 准备一点点35％奶油，我稍微打发，不打也可以
4/6. 手打就行，不用太发
5/6. 两面都这个颜色并且硬了，就行了，关火，取出
6/6. 放上，或者淋上奶油就好！我这是夜宵，没弄的太花，早餐的话可以配上水果，咖啡
食材功效信息
枫糖的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌；
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营养信息
- 枫糖面包片热量159 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物90.9 克
- 钠11 毫克
- 钙90 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾274 毫克