| 空气炸锅新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 22克 | 空气炸锅新奥尔良烤翅热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于下坡滑雪5分钟消耗的热量...300 | |||||
空气炸锅新奥尔良烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（400克）、新奥尔良调料（35克）、料酒（适量）
1/5. 去晚了，翅中没有，翅根也可以哈！清洗干净打上花刀
2/5. 调料加料酒加水
3/5. 放冰箱腌制一晚
4/5. 空气炸锅预热三分钟，200度10分钟，就可以了
5/5. 打包去单位！haha
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、调味等功效；
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营养信息
- 空气炸锅新奥尔良烤翅热量25 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠270 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克