| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 844克 | 草莓酱热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于摩托艇运动113分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、柠檬（适量）、黄冰糖（适量）
1/1. 草莓浸泡 洗干净 熬煮大概三个小时完成
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、防癌、治便秘等功效；可与玉米、红糖、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、健脾、预防心血管疾病等功效；可与三文鱼、马蹄、鸡肉搭配；与山楂、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量282 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物13.88 克
- 钠2.1 毫克
- 钙117 毫克
- 铁1.21 毫克
- 钾362 毫克