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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
练武术 热量953千卡,相当于练武术72分钟消耗的热量...790

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(任意)、可乐(喜欢甜的可以选择可口可乐)、盐(适量)、食用油(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)

1/3. 将鸡翅划上两个小口,放入适量的盐,料酒和酱油,腌制5~10分钟

2/3. 热锅后,锅内倒入油,将鸡翅一个个放入锅内,炸至两面金黄(喜欢脆一点的可以多炸一会哦)

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 将锅内多余的油翻出,开大火倒入可乐,可乐没过鸡翅(不喜欢甜的也可以少到点),可乐开后调成小火,煮10~15分钟后,再收一下汁就出锅啦~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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