| 红糖圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 223千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 60克 | 红糖圆子热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于垒球45分钟消耗的热量...300 | |||||
红糖圆子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆面粉（250克）、红糖（60克）
1/4. 第一步 先把汤圆面粉搓成面团
2/4. 第二步 然后搓成小条条
3/4. 第三步 把锅里倒入食用油把油烧烫 然后把红糖放下去 红糖与油融为一体
4/4. 第四步 把搓好的小面条条放入锅中一直炸 要一直翻不然会糊的 知道看见小面条条有点鼓了就好了
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、活血、温胃驱寒等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配；与牛排、文蛤、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖圆子热量223 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克