| 蒜末螺肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螺肉 | 克 | 124千卡 | 59千卡 | 7.5克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 234克 | 蒜末螺肉热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡，相当于铲东西26分钟消耗的热量...360 | |||||
蒜末螺肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
螺肉（适量）、蒜末（适量）
1/2. 蒜末放盐爆香...螺肉下锅.
2/2. 好吃.
食材功效信息
螺肉的热量59千卡（每100克）；具有醒酒、解暑、止渴等功效；可与车前子、蒜、白菜搭配；与玉米面 、火腿、芸豆相克，同食可能会引起不适；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、预防心脑血管疾病、降血糖等功效；可与猪肉、生菜、莴笋搭配；与芒果、鸡肉、大葱相克，同食可能会引起不适；
