| 炸绿豆丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆面 | 克 | 518千卡 | 330千卡 | 20.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 157克 | 炸绿豆丸子热量/卡路里518千卡 | |||
 热量518千卡，相当于唱歌259分钟消耗的热量...120 | |||||
炸绿豆丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
绿豆面（适量）、葱姜末（适量）、藕末（适量）
1/4. 绿豆面放水开始搅拌
2/4. 办成这个样子就ok了，放一阵子
3/4. 切好葱姜末、藕末、那两样弄得满手都是、就没拍照
4/4. 放到绿豆面里、用手攥、用勺子挖成一个个小球、成品。外酥里嫩、可以直接吃、也可以做汤
食材功效信息
绿豆面的热量330千卡（每100克）；具有清热除火、解毒、消暑除烦等功效；
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营养信息
- 炸绿豆丸子热量518 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物60 克
- 钠3.3 毫克
- 钙134 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾0 毫克