| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪绞肉 | 克 | 424千卡 | 185千卡 | 31.69克 | 6.2克 |
| 总量 | 229克 | 春饼热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于垒球106分钟消耗的热量...240 | |||||
春饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪绞肉（一斤）、各种时蔬（各一斤）、春饼皮（适量）、新鲜海蛎子（适量）
1/6. 混合炒好的春饼馅，这盆是没加海蛎的（孩子不爱吃）。
2/6. 加了海蛎的馅吃起来会多一种鲜甜味儿，所以成人多喜欢吃这种的。
3/6. 铺好春饼皮将馅料放入，可以依个人口味加入肉松或海苔。
4/6. 卷起来
5/6. 包好，跟包片皮鸭差不多哈！
6/6. 嗯，一大口，很好吃哦！
食材功效信息
猪绞肉的热量185千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 春饼热量424 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质31.69 克
- 碳水化合物0.57 克
- 钠88 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾415 毫克