| 豆浆冰块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆浆 | 克 | 29千卡 | 16千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 179克 | 豆浆冰块热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于吹喇叭14分钟消耗的热量...120 | |||||
豆浆冰块的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豆浆（豆浆一杯）
1/1. 第一:准备好一杯豆浆。 第二:如果是热的，解冻之后把它倒进一个杯子里面。放进去一个勺子，然后放进冰箱。五个小时左右就可以拿出来了。
食材功效信息
豆浆的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利大肠、清热、预防高血压等功效；可与莲子、花生、胡萝卜搭配；与山竹、药物、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆浆冰块热量29 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾48 毫克