| 虎门球记饭店 焗蟹饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香草 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 总量 | 74克 | 虎门球记饭店 焗蟹饼热量/卡路里113千卡 | |||
 热量113千卡，相当于柔道11分钟消耗的热量...600 | |||||
虎门球记饭店 焗蟹饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
新鲜肉蟹（1只）、新鲜猪肉（少许）、鸡蛋（少许）、香草（少许）
1/1. 将新鲜猪肉剁碎与鸡蛋搅拌（跟蒸肉饼一样）把新鲜肉蟹放进入一起蒸熟。蟹的鲜味渗透到肉饼里面，美味级了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与桂圆、生菜、肥牛搭配；与豆浆、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
香草的热量288千卡（每100克）；具有净化空气、消毒、驱虫等功效；
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营养信息
- 虎门球记饭店 焗蟹饼热量113 千卡
- 脂肪9.61 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物13.42 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克