| 自制鱼丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜粉 | 克 | 585千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 174克 | 自制鱼丸热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于剧院工作195分钟消耗的热量...180 | |||||
自制鱼丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鱼（适量）、地瓜粉（适量）、盐（适量）
1/4. 海狼鱼听他们说很老，那就弄碎做鱼丸吧
2/4. 剁碎用开水煮成型。
3/4. 出炉啦
4/4. 也可以捏成这样。呵呵
食材功效信息
地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 自制鱼丸热量585 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克