| 甜蜜之吻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 304千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 538千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 344千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 247克 | 甜蜜之吻热量/卡路里1186千卡 | |||
 热量1186千卡，相当于缝衣服791分钟消耗的热量...90 | |||||
甜蜜之吻的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（86克）、无盐黄油（75克）、细砂糖（86克）、杏仁精（适量）、蛋黄（适量）、杏仁粉（65克）、普通巧克力（26克）
1/10. 准备好原材料。
2/10. 黄油切成小块，软化放入白糖。
3/10. 用电动打蛋器打到色泽发白、质地轻盈。加入蛋黄打匀。
4/10. 加入杏仁粉、杏仁精、面粉。
5/10. 拌匀以后放入到冰箱冷藏至少要2个小时.
6/10. 拿出后分成均匀的小球放在烤盘上，间隔约3厘米。每个小球约为14克，做20个。
7/10. 烤箱事先预热160度， 放入烤箱，烤20分钟。烤好后小心地把小球移到烤网上完全冷却。
8/10. 巧克力隔水溶化备用。
9/10. 每两个一组把巧克力夹入小球的中间。
10/10. 天热把这个放到冰箱冷藏下再吃。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、解盐卤毒、和中益肺等功效；
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营养信息
- 甜蜜之吻热量1186 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质10.25 克
- 碳水化合物179.96 克
- 钠11.4 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾24 毫克