| 甜辣苹果虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 711克 | 甜辣苹果虾热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于堵缝隙100分钟消耗的热量...270 | |||||
甜辣苹果虾的做法共14个步骤
食材主料/辅料
海虾（适量）、苹果（1个）、大蒜（适量）、香菜（适量）、大喜大糖醋辣酱（适量）、色拉油（适量）
1/14. 大喜大晒奖试用：甜辣苹果虾
2/14. 大喜大晒奖试用：甜辣苹果虾
3/14. 大喜大晒奖试用：甜辣苹果虾
4/14. 备材料大喜大糖醋辣酱、海虾等材料，苹果去皮切片
5/14. 热锅，下油爆香蒜片
6/14. 下海虾翻炒一下
7/14. 倒下一包大喜大糖醋辣酱
8/14. 下一小碗水，中火煮至虾入味
9/14. 下苹果片
10/14. 翻炒均匀
11/14. 下香菜段炒法匀，即可上碟
12/14. 大喜大晒奖试用：甜辣苹果虾
13/14. 大喜大晒奖试用：甜辣苹果虾
14/14. 大喜大晒奖试用：甜辣苹果虾
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、益气通乳、补气壮阳等功效；可与油菜、辣椒、茄子搭配；与柿子、黄豆、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、防癌、补脑养血等功效；可与黄瓜、鱼肉、枸杞搭配；与糯米、海鲜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、促进胃肠蠕动、祛腥膻等功效；可与黄豆、羊骨、羊肉搭配；与黄瓜、排骨、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜辣苹果虾热量450 千卡
- 脂肪0.89 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物20.41 克
- 钠563.8 毫克
- 钙180 毫克
- 铁3.98 毫克
- 钾531 毫克