| 糖醋肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 372克 | 糖醋肉热量/卡路里1457千卡 | |||
 热量1457千卡，相当于乒乓球364分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（适量）、淀粉（适量）
1/6. 肉切好
2/6. 放点盐搅拌一下
3/6. 放入淀粉
4/6. 放了锅里油炸
5/6. 准备糖醋汁，起锅重炒时，放入
6/6. 做的有点失败，不过味道还可以了
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补肾养血、补钙等功效；可与菠萝、丝瓜、扁豆搭配；与黄豆、乌梅、豆类相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、补中和血、预防便秘等功效；
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营养信息
- 糖醋肉热量1457 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物90.4 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克