| 新烤箱的揭幕菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 854克 | 新烤箱的揭幕菜热量/卡路里1160千卡 | |||
 热量1160千卡，相当于对面舞258分钟消耗的热量...270 | |||||
新烤箱的揭幕菜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、奥尔良烤鸡料（适量）、地瓜（适量）
1/2. 鸡翅用奥尔良烤鸡料腌好，入烤箱210度20分钟
2/2. 地瓜挑选苗条一点的，如果是大肚的话得烤一小时，费电还不容易熟，210度20分钟
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有生津止渴、降血压、降血脂等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新烤箱的揭幕菜热量1160 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物19.9 克
- 钠121.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾293 毫克