| 桑葚酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桑葚 | 克 | 123千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 木糖醇 | 克 | 105千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 442克 | 桑葚酒热量/卡路里788千卡 | |||
 热量788千卡，相当于挖煤131分钟消耗的热量...360 | |||||
桑葚酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
桑葚（250克）、木糖醇（适量）、冰糖（适量）、白酒，红酒都可以（适量）
1/6. 过两次水
2/6. 泡盐水15分钟
3/6. 沥干水分，找个干净无味得玻璃瓶子，先铺一层桑葚，再到一层木糖醇，因为妈妈糖高，所以家里得白糖都换成了木糖醇，然后在放桑葚，再铺木糖醇，一层一层按顺序，最后那层木糖醇上，再放冰糖，和枸杞
4/6. 到酒进去，末过原材料
5/6. 切记酒记得末过原材料，
6/6. 密封放阴凉处，一个星期就可以喝了，时间越久约好喝！
食材功效信息
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有凉血、具抗炎、健脾胃等功效；可与糯米、芝麻、蜂蜜搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、补中益气等功效；可与银耳、银杏、五味子搭配；
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营养信息
- 桑葚酒热量788 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物164.4 克
- 钠4.7 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾33 毫克