| 可乐鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 306克 | 可乐鸡翅根热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于空中蹬腿运动42分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅根的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（11个）、可乐（450毫升）
1/3. 鸡翅根洗干净快速用热水煮一下去掉血腥味泡冷水晾干备用姜、蒜、葱切碎。
2/3. 蒜爆香油锅下鸡翅根和1茶匙料酒快速爆炒片刻后加入可乐、适量的生抽、盐、鸡精调味后盖锅盖中慢火熬20-30分钟 注意调味不要太浓，因为后期煮的过程中味道会变浓途中还不是需要用锅铲翻翻，避免粘锅。
3/3. 鸡翅根熬煮至上色，快收汁撒上葱花翻炒几下即可装盘。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治感冒、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅根热量125 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克