| 油炸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 396千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 150克 | 油炸排骨热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡，相当于打理草坪72分钟消耗的热量...330 | |||||
油炸排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（150克）、花椒，草果，八果，干辣椒，鸡粉，酱油，料酒（适量）
1/1. 第一步：把油放入锅里加热放姜干辣椒第二步：把排骨放入锅里等排骨变黄。第三步：排骨变黄可以捞起放入碗里
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、止消渴等功效；可与大蒜、红薯、白菜搭配；与甘草、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸排骨热量396 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克