| 麻辣牛肉干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤牛肉 | 克 | 462千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 总量 | 300克 | 麻辣牛肉干热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡，相当于治安185分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣牛肉干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
卤牛肉（300克）、牛肉丁辣椒酱（100克）
1/2. 将卤好的牛肉切成块
2/2. 锅中倒入油少许，加入牛肉丁辣子酱炒到冒泡，加入切好的卤牛肉，翻炒到牛肉变干，即可出锅。
食材功效信息
卤牛肉的热量154千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补脾胃、滋养脾胃、化痰息风等功效；可与枸杞、姜、茭白搭配；与田螺、海螺、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣牛肉干热量462 千卡
- 脂肪6.46 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物0.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克