| Q弹猪脚冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | Q弹猪脚冻热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于高台跳水6分钟消耗的热量...180 | |||||
Q弹猪脚冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪脚汤（随量）、香葱（5根）
1/4. 我家都爱吃猪脚冻，所以每次炖猪脚都故意多加水，猪脚盛出是一盘菜，，，
2/4. 汤继续煮一会，煮猪脚时候味道都调好，所以不需添加任何调味料，撒些葱花即可，出锅
3/4. 我用烤箱里烤盘装的汤，定型比较好，扁平的，冻起后，把上面一层冻猪油给刮了，不然没法下口，冻猪油也别浪费可以烧菜，很香，，，
4/4. 成喽，Q弹，Q弹的，
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防高血压、预防感冒等功效；
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营养信息
- Q弹猪脚冻热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克