| 鱼丸蔬菜酸辣粉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 总量 | 286克 | 鱼丸蔬菜酸辣粉丝热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡，相当于吹长号138分钟消耗的热量...210 | |||||
鱼丸蔬菜酸辣粉丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
粉丝（适量）、鱼丸（适量）、蔬菜（适量）
1/2. 鱼丸，粉丝放开水中煮，蔬菜最后放
2/2. 葱，蒜，香菜切末，粉丝鱼丸蔬菜煮好后捞出，放入适当的盐，味精，辣椒，花椒粉，我放了些烤肉料，放些糖和醋，
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、暖胃、养胃等功效；可与菠菜搭配；
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有滋补健胃、止嗽下气、清热解毒等功效；
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营养信息
- 鱼丸蔬菜酸辣粉丝热量484 千卡
- 脂肪1.93 克
- 蛋白质9.87 克
- 碳水化合物91.11 克
- 钠533.3 毫克
- 钙54 毫克
- 铁8.88 毫克
- 钾109 毫克