| 猫爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 元宵粉 | 克 | 764千卡 | 352千卡 | 7.3克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 278克 | 猫爪汤圆热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡，相当于裸潜144分钟消耗的热量...420 | |||||
猫爪汤圆的做法共8个步骤
食材主料/辅料
元宵粉（适量）、红曲米粉（适量）、纯可可粉（适量）、黄豆芝麻粉（适量）、白砂糖（适量）
1/8. 用一个碗底的元宵粉和一丁点儿的红曲米粉加水调色
2/8. 同样的方法，元宵粉加可可粉调色
3/8. 糯米粉加水拌匀，这个的量要比刚才那两种多调一倍。
4/8. 磨碎的黄豆粉和芝麻粉，加白砂糖和少量的水混合成汤圆心
5/8. 用白色的把馅料包裹住，在手心里搓成圆团，稍微按扁
6/8. 把粉色搓成大小不一的小圆团，做成爪子，按压在白色面团上
7/8. 小心，一大波萌物正在靠近！
8/8. 近图
食材功效信息
元宵粉的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 猫爪汤圆热量1008 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质7.3 克
- 碳水化合物177.4 克
- 钠1.9 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克