奥尔良烤鸡翅-好吃到停不下来的热量和减肥功效

1/10. 准备好奥尔良烤鸡翅粉，我买了两盒鸡翅，因为真的不够吃啊，哈哈，一盒12个，我建议大家一定要买好一点的，不要肥的，肥的烤出来真的好难吃，太肥腻了

2/10. 用清水洗干净

3/10. 将奥尔良烤鸡翅粉 12个鸡翅中用一包鸡翅粉35克 1：1加35克水调匀，24翅中加倍。

4/10. 鸡翅用厨房用纸把水份吸干

5/10. 把鸡翅放入调好的奥尔良烤鸡翅粉中，用手按摩一会，把酱汁都涂匀

6/10. 把淹好的鸡翅用保鲜膜封好，放入冰箱，我感觉是一整晚上比较好噢，更入味，如果当天做的话，也要淹四五个小时

7/10. 把淹好的鸡翅放在烤架上，把两面都涂上蜂蜜

8/10. 放入预热好210度的烤箱，上下火，烤13分钟，拿出来，再刷一次蜂蜜，两面都要刷噢，然后再放进去烤13分钟，放在烤架上的感觉油会滴下来，烤出来更好吃，而不油腻，在最下面要垫上锡纸，不要把烤箱弄脏了，鸡翅摆放要避开加热管，不然会滴在上面

9/10. 大家烤的时候到最后几分钟最好盯着点，不要烤的太焦了，感觉颜色非常金黄就可以拿出来了