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黄油卡通饼干

黄油卡通饼干的热量和减肥功效

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黄油卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉885千卡354千卡9.4克1.4克
黄油1066千卡888千卡1.4克98克
奶粉145千卡484千卡20克22.7克
糖粉214千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量524黄油卡通饼干热量/卡路里2409千卡
砍柴 热量2409千卡,相当于砍柴402分钟消耗的热量...360

黄油卡通饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(250克)、黄油(120克)、鸡蛋(1只)、奶粉(30克)、糖粉(正常60(低糖45)克)
黄油卡通饼干的做法图解1

1/11. 准备好以上材料,黄油切小片放入盆中

黄油卡通饼干的做法图解2

2/11. 黄油隔水软化,软化的程度不要完全软化

黄油卡通饼干的做法图解3

3/11. 加入糖粉一起软化,糖分要是不完全融化,烤出来的饼干会有小黑点

黄油卡通饼干的做法图解4

4/11. 搅拌均匀后

黄油卡通饼干的做法图解5

5/11. 加入鸡蛋液,鸡蛋液分2次加入,保证搅拌均匀

黄油卡通饼干的做法图解6

6/11. 加入奶粉

黄油卡通饼干的做法图解7

7/11. 筛入低粉

黄油卡通饼干的做法图解8

8/11. 用手揉成一团光滑的面团,为保证后期更好的造型,面团放入保鲜袋放进冰箱冷藏1小时左右

黄油卡通饼干的做法图解9

9/11. 擀成5mm左右的薄片,用喜欢的模子盖下,注意卡通面片不要用劲撕扯,不然烤出的饼干会变形

黄油卡通饼干的做法图解10

10/11. 170度上下火烤15分左右,或观察饼干变色取出即可

黄油卡通饼干的做法图解11

11/11. 成品

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、美容护肤等功效;可与海虾、玉米、青椒搭配;与味精、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、补充营养、治疗便秘等功效;可与香蕉、木瓜、桃搭配;与橘子、杨梅、西兰花相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、润肺生津、保肝解毒等功效;

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营养信息

  • 黄油卡通饼干热量2409 千卡
  • 脂肪131.61 克
  • 蛋白质43.36 克
  • 碳水化合物230.49 克
  • 753.3 毫克
  • 1889 毫克
  • 4.01 毫克
  • 2089 毫克

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