| 尊诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蟹 | 克 | 773千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 814克 | 尊诺热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于焊接258分钟消耗的热量...180 | |||||
尊诺的做法共1个步骤
食材主料/辅料
海蟹（适量）
1/1. 蒸蟹
食材功效信息
海蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补骨添髓、抗结核、提高免疫力等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与柚子、泥鳅、冷食相克，同食可能会引起不适；
