| 宝宝辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 272克 | 宝宝辅食热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡，相当于开会461分钟消耗的热量...90 | |||||
宝宝辅食的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪骨(猪扇骨)（几小块）、胡萝卜（1小段）、大米（一小把）
1/1. 猪骨灼水，胡萝卜切小小粒，洗米放水一起煲就行了，我是电压力锅，煲多几次就很烂了，宝宝吃不完自己还可以吃
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、解毒生津、消食等功效；可与狗肉、绿豆芽、黄豆搭配；与茼蒿、杏、樱桃相克，同食可能会引起不适；
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有中和胃酸、促进消化、益脾胃等功效；可与猕猴桃、锁阳、红薯搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食热量692 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物86.5 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克