| 巧腌小海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 74克 | 巧腌小海虾热量/卡路里121千卡 | |||
 热量121千卡，相当于登山摩托14分钟消耗的热量...510 | |||||
巧腌小海虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小海虾（青虾）（500克）、姜丝（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、盐，糖，生抽，白酒（适量）
1/1. 将虾用清水冲洗，不要时间他太长，洗净即可，不然会失去原有的鲜味，沥干水装盘
2.先将盐撒到虾上腌制20分钟，便于提前入味
3.把姜丝，蒜片，干辣椒同放入盘内
4.将适量的白酒（去腥）和生抽倒入盘内，搅拌均匀
5.放置30分钟，待虾入味，即可享用
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有解毒、活血驱寒、帮助消化等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、胃肠胀气、降血糖等功效；可与茄子、卷心菜、圆白菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧腌小海虾热量121 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物60.3 克
- 钠18.9 毫克
- 钙39 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾1085 毫克