| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于转呼啦圈187分钟消耗的热量...300 | |||||
烤鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10只）、大喜大烤肉酱（各1包）、盐（少许）
1/8. 鸡翅中洗净，控水。
2/8. 准备大喜大烤肉酱，酱香味和香辣味各一包。
3/8. 将鸡翅中用刀划三道口，倒入半袋大喜大酱香烤肉酱，翻拌均匀，放冰箱冷藏腌渍9-10小时。
4/8. 将剩余的一半鸡翅中也同样划刀，倒入大喜大香辣酱，拌匀，冷藏腌渍9-10小时。
5/8. 酱香味腌翅，撒入少许盐，味重些才出香味。
6/8. 香辣味腌翅，撒入少许盐，可提增口感。
7/8. 将腌渍好的鸡翅中用保鲜膜覆盖，放入微波炉高火，反正面各转三分半钟，即成一道原汁原味的酱香烤翅。（为美观又撒了少许白芝麻）
8/8. 这是同样方法烤出来的香辣烤翅中，同样美味不可抵挡。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克