| 炸馒头片 美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 287克 | 炸馒头片 美味热量/卡路里1102千卡 | |||
 热量1102千卡，相当于堵缝隙245分钟消耗的热量...270 | |||||
炸馒头片 美味的做法共4个步骤
食材主料/辅料
馒头（适量）、食用油（适量）
1/4. 馒头切片
2/4. 油温不要太热 馒头里面水分少 不会噼里啪啦的
3/4. duang duang！
4/4. 小料：盐 辣椒粉 黑胡椒 椒盐
食材功效信息
馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴补虚、止渴、养心等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、冠心病等功效；
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营养信息
- 炸馒头片 美味热量1102 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物47 克
- 钠165.1 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾138 毫克