| 干煸土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 干煸土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于吹长号64分钟消耗的热量...210 | |||||
干煸土豆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（两个）
1/1. 1土豆切条2油温七成人，下过炸金黄，起锅沥干3小火锅内少油放干辣椒煸炒出辣味到入土豆，翻炒一分钟，关火撒上盐，味精，鸡精翻炒均匀起锅
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、养颜、降糖降脂等功效；可与牛腩、醋、牛里脊搭配；与香雀、樱桃番茄、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干煸土豆热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克