| 草莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 726千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 490克 | 草莓牛轧糖热量/卡路里2035千卡 | |||
 热量2035千卡，相当于写作业1131分钟消耗的热量...108 | |||||
草莓牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、奶粉（150克）、黄油（40克）、各种干果（200克）
1/5. 全部材料！！！
2/5. 小火融化黄油后加入棉花糖，搅拌至糊状后加入奶粉
3/5. 中火拌均匀后加入干果类，来不及照啊！要一直拌啊拌，搅啊搅，要快速切拌均匀啊！！！
4/5. 拌匀后倒入盘子，最好铺上油纸！好粘啊！好硬啊！我尽力了！上面铺油纸是方便铺平的说
5/5. 放凉后就可以切件咯(°_°)好难切咯！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、治疗便秘、预防便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配；与菠萝、空心菜、巧克力相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 草莓牛轧糖热量2035 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克